Drinks Recipes

Perziksmoothie met verse gember

Perziksmoothie met verse gember

Heerlijke frisse smoothie van perzik en verse gember. Een lekker gezonde start van de dag! En in een handomdraai gemaakt. Zorg er wel voor dat je goede, rijpe perziken hebt, anders kan de smoothie wat erg zuur worden.

Leuk weetje: perziken komen oorspronkelijk uit China, maar zijn via Perzië in Europa terecht gekomen. Hier worden ze ook voornamelijk gekweekt.


Perziksmoothie met verse gember


Ingrediënten (voor 4 pers):

Moeilijkheidsgraad:
Bereidingstijd: 10 min.

 

  • 3 perziken
  • 250 ml perensap
  • 3 el Griekse yoghurt
  • 1 banaan, in plakjes
  • 1 tl verse gember, geraspt
  • handje ijsblokjes

Extra:

  • blender

 

Bereiding:

Was de perziken goed schoon onder koud water en halveer ze. Haal de pit eruit en snijdt in blokjes. Doe de perzikblokjes in de blender samen met de yoghurt, banaan, geraspte gember, ijsblokjes en het perensap.

Pureer alles glad en schuimig en verdeel de smoothie over 4 grote glazen. Serveer de perziksmoothie direct.



 

You Might Also Like

No Comments

Comment