Smoothie van wortel, mango & gember


Extra vitamines zijn nooit verkeerd en hoe kun je dat beter doen door een gezonde, vullende smoothie van wortel, mango & gember te maken!



Ingrediënten (voor ± 4 glazen):

Moeilijkheidsgraad:
Bereidingstijd:

 

  • 1 rijpe mango
  • 300 g wortelen
  • 500 ml verse sinaasappelsap
  • 1 el geraspte gember

Extra:

  • dunschiller
  • blender

 

Bereiding:

Schil de mango en snijdt het vruchtvlees in stukken. Schil de wortels met een dunschiller en snijdt deze ook in stukken doe samen met de mango en gember in de blender. Schenk het sinaasappelsap erbij en meng in de blender tot een glad geheel. Je kunt naar wens nog wat sinaasappelsap of water toevoegen.



 

NINALOVESFOOD
"Food with passion & a smile"

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.